Portes-Ouvertes

- Samedi 3 octobre : entrée gratuite "MERCI DE RESERVER "

 20h-20h45  Démonstrations danse en solo et activités bien-être

 20h45-21h45  Démonstrations danses de couples et Claquettes
 


 

Protocole Covid 19
Pour les cours de danse, le masque est obligatoire uniquement lorsque les gens se déplacent à l'intérieur de la salle,
(entrée, sortie, vestiaires, toilettes,ect...)
Les cours se déroulent sans masque et peuvent être pratiqués en solo ou en couple.
En couple interdiction de changer de partenaire et ce pendant toute la durée du cours.

ACTUALITÉS

PROCHAINS ÉVÈNEMENTS

Vendredi 2 Octobre 2020

Charleston Français

21h-22h 

Tous niveaux

9€/ Pers

Samedi 3 Octobre 2020

Danse Bio-Dynamique

ATELIER DÉCOUVERTE
La danse biodynamique est une méthode de ré-accordage du corps tel l’accordage d’un instrument de musique.
Basée sur la respiration, elle permet de retrouver la fluidité du mouvement naturel, et une plus grande présence à soi.
Elle aide à être dans la joie, à s’émerveiller et à connaître la grâce de la danse.
Développement du ressenti du mouvement et de la dimension énergétique de la danse.
Il ne s’agit pas d’exercices plaqués, mais de réinvestir son potentiel de danseur, naturellement !
Être mieux dans sa vie… pour la danser…


Déroulement de l’atelier :

• Un premier temps d'écoute et d'harmonisation (ou réaccordage) du corps pour nous sentir plus fluide dans nos mouvements. Exercices simples, replacement du centre de gravité et de notre assise et notre ancrage en s’appuyant sur notre structure, notre pulsation naturelle, notre respiration.

• Un second temps où le mouvement devient danse : mobilisation pour retrouver une coordination naturelle et un « corps félin » ou un « corps oiseau ».

• Et un troisième temps d'expression en individuel, en duo ou en groupe en intégrant différents rythmes et mélodies, propre à chacun selon notre potentiel
créatif.


14h30 à 17h

Tarif : 30 €

Lieu : 19 rue Xavier Marmier 25000 Besançon - 1er étage

Prévoir une tenue souple et confortable et des chaussettes -
Ouvert et accessible à TOUS mais places limitées

Pensez à réserver, Anne Biton : 03 81 41 10 20

Animé par Stéphanie Moulin : 06 12 24 35 32

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